生活中有哪些常见的思维误区？

生活中有很多的常识，人们早已习以为常，并认为是真理，其实很多都走入了误区，下面我就来讲一下食物的误区。方法/步骤红薯。人们认为红薯的含糖量高，吃红薯容易发胖而且糖尿病患者不宜食用。这是错误的，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。每100g的红薯所含的糖分远远低于大米和白面，糖尿病患者适当食用是可以的，而且红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。香蕉，人们都说吃香蕉治疗便秘，有人就空腹吃香蕉或者一次吃3、4根。这是错误的。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。但是只有熟了的香蕉才可以，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。市场上出售的未喷农药的水果不用洗，这是错误的。即使绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上（例如草莓）会存在一些细小的虫卵，它们是看不见的。倘若水果不洗净就吃，就容易受到细菌的感染。南瓜，一种普遍的蔬菜，吃起来甜甜的，那就有人提出，血糖高患者不可吃，这是错误的。家里有人血糖高，每天早晚吃半斤水煮南瓜，三个月后不但血糖未上升，反而下降了，所以多吃南瓜易于降糖，可以根据自己的情况酌情食用。生吃鸡蛋降火，很多老年人在夏季都会用水冲生鸡蛋，说祖辈传下来的，这样降火，其实这是十分危险的，鸡蛋在生产的过程中会携带细菌，有时细菌会深入鸡蛋中，如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒，即使菌量极少，也足以引起食物中毒，还会传染人畜共患的弓形虫病，严重者还会导致死亡。现在的人工作忙，有时早餐来不及吃，就喜欢喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收，胃肠道里几乎空空的了，早晨起来空肚子喝牛奶，牛奶还未等被机体充分的吸收，就顺着空空的胃肠道排了去，造成营养的极大浪费。而且会损害胃黏膜造成胃痛，时间长了会导致浅表性胃炎，有损身体健康。END注意事项什么食物要食用适量，不可随性而为。

如果把所有的思维误区都穷举出来，其实意义不是很大，在思维误区的背后是什么？导致产生林林总总的错误思维。是思维的结构，思维的结构存在着一些缺陷。导致我们思考时，用着的缺陷的思维结构云思考【事】【物】。思维的结构背后是什么，是心智以及心智中持有的看法、观念，这些看法观念是有结构的，我们有时认为是理所当然的，当然我们很难意识到看法、观念是有结构的。心智中持有的观念其实是一种秩序，之所以会有一种秩序显示出来，是因为藏在秩序背后是结构，结构通向秩序，秩序当然可以有正确，也可以有错。在秩序里会表述着一种运作原理，运作原理也是有正确的和错误的，运作原理引导着人们按照观念所设定的结构，结构体现着一种秩序，而秩序表述着事物的运作原理，而原理的运作是可以预期的。当我们把思维的误区，溯推到思维结构，再溯推到心智里观念的结构时，肯定会有很多疑问，心智中持有的观念及其所对应的结构来自何方。它不致于是从石头里蹦出的孙猴子，上面之所谈，注意到了没有，我们谈的都是【输出】，却没有输入。在输入是错误时，你不能期待，正确的输出。这句话即对又不对。为何这么说呢？最初父母贯输各种观念，这个是正确的，那个是错误的，就是不断的作出判断，YESORNO.没有其它选项。不断的输入判断式的信念，它会在观念中持有一个结构这个结构，很有问题，遗漏掉，除了【是、对、正确、不是、不对、不正确】之外的一些可能【除了是和不是，还有一种就是可能】。对应的信念结构可能是如下：看到了虚线的红圈了吗，【可能、也许、不一定】，父母在输入信念时，结构就有问题，而这个问题，直接就转移到了小孩的心智里。一旦在心智中形成刻板，要改变它比搬动大山还难。这个信念里的结构有问题，导致了思维的结构有问题，思维的结构有问题，就会衍生出林林总总的思维错误。从这个层面说在输入是错误时，你不能期待，正确的输出。这句话即对的。但如何说又是不对的呢？垃圾进入垃圾箱，垃圾箱输出还是垃圾。但垃圾进入垃圾处理器，输出的就不是垃圾而是有用的资源。但这对思维、心智来说其实很难，但也是有方法的。是什么方法呢？不知道！还是不知道！今天主题谈的是思维误区，而如何纠正思维误区，不适合在这里往下讲，但可以继续思考！

人的大脑分为左右脑，左脑偏向于逻辑思维主要由四部分构成用于；

1.深度思考

2.系统思考

3.结构化思考

4.升维思考[1]深度思考是向下直至本质核心的思考方式，系统思考是一个将全盘进行动态思考的思考方式。[2]结构化思考是在固定的框架内，静态的解决问题，而升维思考是跳出框架，重新定义问题，从而解决问题。右脑思维则包括了高概念能力和高感性能力[1]高概念能力包括创造艺术美和情感美，辨析各种模式，发现各种机会，创造令人满意的故事，以及将看似无关的观点组合成某种新观点。[2]高感性能力包括理解他人，了解人际交往的微妙，找到自己的快乐并感染他人，以及打破常规，探寻生活的目标和意义。

思了，于是我就开始有了不同以往的作为，有意地脱身离开。正因为我的反差，我确确实实的把关系搞砸了。这正是巫师使用一个强力工具，他们把一个想法植入你的脑海里，结果你就真的让人发生了，因为你认为它会发生。有趣的例子：经济衰退就是一个自验预言。因为经济衰退是指两个季度的GDP的下降，只有在衰退中度过六个月之后你才会知道你正处在一个衰退之中。不幸的是，GDP下降的苗头一出现，媒体就报道可能会有一个经济衰退，然后人们开始恐慌，开始了一系列的连锁反应并最终导致了大衰退。

5、晕轮效应（haloeffect）晕轮效应是指个体或积极或消极的特征会弥散到他个人其他部分的感知的一种趋势。这种思考偏差在雇员的表现评估中常有发生。比如说：我有一个员工,Biff，过去三天中都迟到了，我注意到这个现象，并推断Biff这个家伙有点懒惰并且对他的工作不太关心。Biff的迟到是有许多的原因，有可能他的车坏了，可能是他的保姆当天没来，或是天气实在糟糕。问题是，正是由于这个Biff不能控制的消极因素，我就推断Biff是个坏员工。有趣的例子：体态吸引力模板（PhysicalAttractivenessStereotype）就是指人们认为有吸引力的个体拥有一些社会生活想要寻求的特质，比如幸福、成功、智慧。于是乎，当一个有吸引力的人被赋予了优先的待遇如好工作好收入时，这种想法就成了一个自验预言。

6、群集心态（HerdMentality）群集心态是指人们趋向于采纳多数人选择，跟随多数人的行动，可以感觉更加安稳，避免冲突。这种心态也称为暴徒心态，也就是它最常见的一种形式--压力均分。群集心态揭示了卫生时尚就是如此流行。服饰、汽车、爱好、风格，所有这些都该有一伙人认为这些事很潇洒，并且身体力行。

7、对抗(reactance)对抗是指人们趋向于做出别人所要求的反面，为了抵抗一种内心察觉出的，要限制你的选择自由的尝试。这在叛逆的青少年中最为常见，但是任何出于担心自由和选择权受到威胁而抵制权威的尝试都可以称作对抗。事实上，个体没有必要做出特定的举动，即便有时“他们无法完成”这个事实在潜意识里催促着他们。有趣的例子：“抵抗心理”是人们试图通过抵抗来影响人们的一个尝试。试着让一些人（特别是小孩）去做你要求所做的反方向，这样他们就会出于抵触做出你真正要求的事情！

8、双曲贴现（HyperbolicDis维盲区：因惯性思维或固有认知本能的避开了一些思考问题的角度，造成对问题认识不全面很大的因素。简单的说，绝大多数的人都愿意今天拿20美元，而不愿意在明年的今天收到100美元。正常情况应该是在当下选择更大的一笔钱，因为美元每天都在贬值。可以假设利率是9%，在这种利率条件下，一个理性的人会很淡定地选择现在的91.74美元，或者一年后的100美元。然而，有趣的是在现在就可以到手和等待明天收获之间，我们究竟愿意少拿多少？你是想现在得到50美元，还是一年后的今天获得100美元呢？现在只能拿40美元呢？你的底限是多少呢？

9、承诺升级（EscalationofCommitment）承诺升级是指人们趋向于继续支持他们先前并不成功的尝试，在人们所做的所有决定中，不可避免的会出现一些失败的。很明显，在这种情况下，逻辑的做法就是改变决定尝试逆转这一切。但是，许多时候有些人总是强迫着自己不仅要恪守最初的决定，还要继续在这个决定上做更大的投资，只因为他们已经打了水漂的花费。比如说，你用了半生的积蓄做一门生意。6个月后，这桩生意明显已经很不成功了，理智的做法就是长痛不如短痛，放弃这桩生意。但是，这时由于已经损失了的积蓄，你决定放手一搏为你的项目投入更多的钱，企图这些富余的资金能扭转你的生意。10、安慰剂效应（PlaceboEffect）安慰剂效应是指一个原本没有效用的但是被认为有治愈功能的物质最后却产生了所要达到的结果。这在医疗领域中最为常见。让患小疾的人们服用糖片，在疗效报告中我们就可以观察到安慰剂效应。安慰剂到现在仍然是个科学谜题。有个理论化的说法指出安慰剂会引起“期望效应”（在充满不确定性的情况中，所期望的就是最有可能发生的），患者希望这些小“药片”能治愈他们的