荷兰豆怎么炒好吃小炒的做法步骤图，荷兰豆小炒怎么做好吃

素炒荷兰豆的正宗做法，素炒荷兰豆怎样做才好吃的做法

展开全部

食材

(主料)荷兰豆适量
(主料)香菇适量
(主料)味极鲜酱油、盐、大蒜、鸡精适量
步骤

1.
把荷兰豆去老筋，用水焯熟（水里放几滴油，这样能保证荷兰豆颜色翠绿），放冷水里泡一下

2.
香菇洗净切片，大蒜切碎，锅里热油爆香大蒜放入香菇快炒

3.
香菇炒熟放酱油（为什么这时候放，为了等下不会影响豆子的颜色），倒入焯好的荷兰豆，放入盐、鸡精，翻炒均匀

4.
出锅了，请享用吧

怎么炒荷兰豆好吃窍门

【需要食材】：荷兰豆半斤、蒜粒适量、盐适量、糖一点点、鸡粉一点点、油适量。

【烹饪过程】

1、荷兰豆去掉旁边的老衣和头尾，洗净；锅中烧水，水开后，倒入荷兰豆，加入几滴油，开大火焯2-3分钟左右焯熟捞出，沥干水分备用。

2、热锅，加入适量油，下蒜粒，爆香。

3、爆香后，加入适量的盐，倒入荷兰豆，开大火翻炒均匀片刻；接着倒入一点点的温水继续翻炒均匀。

4、最后加一点点糖、鸡粉，提提鲜，翻炒均匀，就可以出锅啦。

•这样炒出来的荷兰豆又香又脆，试试吧。

小贴士：

荷兰豆焯水时一定加入一点点的油，这样炒出来的颜色会比较好看。炒荷兰豆一定要先放盐，这样味道会更甘甜的哦。

新鲜荷兰豆炒什么好吃

主料
荷兰豆
100g
香肠
2根
辅料
油
适量
葱末
适量
姜丝
适量
美极鲜
几滴
十三香
1/4小勺
白胡椒粉
1/4小勺
鸡粉
1/4小勺
红尖椒
1根
青尖椒
1根

步骤

1.荷兰豆洗净去掉两头老丝。香肠斜切片。小青红尖椒切小段，去掉籽。

2.油烧热，放入葱末、姜丝、小青红尖椒爆香。

3.放入香肠，煸炒至香肠变的透明，边缘开始变软。

4.倒入荷兰豆翻炒。

5.滴入美极鲜、盐、十三香、白胡椒粉、鸡粉。

6.翻炒均匀。

炒荷兰豆的做法，八爪鱼炒荷兰豆怎么做好吃

八爪鱼炒荷兰豆的做法

1.
八爪鱼处理干净切小段用姜丝腌5分钟

2.
把荷兰豆去筋洗净控水，姜切丝，蒜切大块

3.
起油锅把姜蒜爆香

4.
把八爪鱼去掉多余水份下锅爆炒

5.
烹入适量料酒

6.
炒至八爪鱼卷曲变色时会有很多水，这时把多余的水份去除,接着加入荷兰豆大火翻炒

7.
调入适量生抽

8.
调入适量鱼露和盐翻炒至荷兰豆八成熟即可